专家解说：常吃以下几种水果，能美容养颜、抗衰老

专家解说：常吃以下几种水果，能美容养颜、抗衰老 专家解说：常吃以下几种水果，能美容养颜、抗衰老 樱桃 樱桃内里含有许多铁元素，常常吃葡萄的人可以或许让皮肤细腻有光泽。大家都知道贫血的人体内缺乏铁元素，所以多吃樱桃对这类患者也有很大的帮忙。葡萄 葡萄内里含有大量的花青素，可以对我们身体发生抗氧化的感化。许多护肤产物内里都有葡萄籽英华，就是这个原因。

苹果 展开全文 苹果长短经常见的水果，无论是冬天还是夏天，处处都能见到苹果的身影。它也是人们的美容养颜果，可以或许降低胆固醇、防止动脉硬化、 抗癌等。猕猴桃 猕猴桃内里另有富厚的维他命C和维他命E，这两宗物质不仅能是你的皮肤变得越发瑰丽。还能抗氧化，抗衰老。

是女性伴侣们的好伴侣！ 柠檬 柠檬满身都是宝，内里含有相当多的维生素C，不仅可以或许美白。内里的柠檬酸还能剖析体内的脂肪，假如你想减肥，柠檬将是你最好的饿选择。就是这个酸的口胃，很少人能收的了。

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