3月8日女神节，放下手中的事情，给她做一个养颜美容的羹汤

3月8日女神节，放下手中的事情，给她做一个养颜美容的羹汤原来以为春天来了，气候就会逐步地暖起来。那知道这几天比起冬天的时候还要严寒，或许这就是我们经常听说的“倒春寒”吧。在这样的季节，这样的日子里。除了要注意衣物的保暖，还要在饮食上做一点功夫。

在日常的饮食中，我小我私家认为多吃一些营养并具有食疗作用的工具作为辅助调治是很有须要的。时值三月八日“国际妇女节”，让我们一起放下手上的事情挽起袖子。准备好食材为她和家人做一道营养、美颜、调治的羹汤，这一道羹汤做法极其简朴。但却是早年的宫廷御膳，所以在女神节把它献给身边最爱的人。

那是最适合不外了！所需的食材都是天然的营养保健食材，不仅具有养颜美容的作用。还能调治身体性能增强免疫力，恢回复有的气血使其体质获得强化不易伤风脸泛红光。详细如何制作使用什么食材，那就用5分钟时间仔细看看今天的美食分享吧。银耳桃胶羹食材：桃胶1把、银耳1朵、龙眼干1撮、红枣3个、枸杞1小把、老冰糖2块制作步骤：1、桃胶，在近几年很是受玉人们接待。

在不知不觉中桃胶成了养颜美容的代言食材之一，在买的时候要注意桃胶的品质。洁净的桃胶看起来像“琥珀”不会有许多的杂质，所以在买的时候要注意看看。把所需要的桃胶放入盆中，加入两碗水泡发。2、辅料食材枸杞、红枣、龙眼干各少许，龙眼干比力热性所以放入一撮即可。

红枣的口感和食疗性比力好，凭据小我私家口胃可以多加入几个。3、银耳，我今天选用的是新鲜型的银耳。凭据小我私家利便用干泡发型的也是没有问题，新鲜的银耳在口感上略输干银耳但在味道更胜一筹。

4、银耳在买回来之后，要注意的是底部的根蒂。底部的根蒂看起来有点像烧焦的感受，只要拿一把铰剪根据规模剪除即可。5、在清洗洁净之后用手撕成小片，这样在煲煮之后利便食用。

6、把所有的食材清洗洁净之后放入养生壶中，再加入适量的水并放入老冰糖。7、炖煮一个法式之后就能享用了田主小贴士：1、银耳不管是干还是新鲜都能使用2、泡发桃胶之后，还需清洗去部门杂质。3、炖煮熟后趁热吃最鲜味关注豆帝煮，随时掌握美食公布最新动态。

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